为了减缓压力，帮我们学业减压，学校教育培训中心决定了分批进行一次拓展训练活动，训练项目不仅可以提升我们的勇气和自信，更有助于个体在团队中的融洽度，从而为个体建立强烈的团队意识。
天公不作美，9月27日，风雨交加。我们北大青鸟的同学热情不减，早早来到了隋唐植物园。集合后，严厉的教官对我们进行了各种军训活动，让我们提高了纪律性和团结性，各位同学都很认真。之后，变分为四个小队，让我们充分发挥团队的积极性一起讨论队名，口号，队歌和画队旗。很荣幸我们小队的队旗是由我画的。为了提高大家的自信心经过讨论在队旗上画了大大的OK手势和一个1，我们要发挥超越自我、永争第一的精神。
让我记忆犹新的是那个冲出亚马逊的游戏，在有限的时间和资源中同学们积极配合和努力坚持下终于圆满完成了任务。虽然前三次大家有过埋怨队友而不找自己的问题、训练过程缺少总指挥、团队分工协作、时间观念等问题而失败。但是在老师的指导下我们再次总结失败经验，同学们群策群力认真对待一步一个脚印努力坚持，不管再困难都不放弃，从20米....10米.....5米，最后成功的到达了终点，。大家错过了吃饭的时间，个个腿酸脚麻，但是很开心。我们从这个游戏中也学到了很多：一个优秀的团队必须有明确的目标，一个完美的团队都会以团结为核心的思想，一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者。
让我印象深刻的是盲人游戏，下午的天空中虽然飘着小雨，但是一点都不影响我们的热情。拓展训练教官让我们当盲人的用眼罩把眼睛蒙上，当哑巴的用口罩把嘴巴盖上，让我们切身体会到盲人和哑巴的感受。游戏开始了，大家一阵混乱不知道将会发生什么事情，一时间都不知道该去怎么做，后来在哑巴的帮助下我们盲人手搭着肩一步一步艰难的往前走着，走过平坦的大道和软软的草坪，跨过一层层的台阶，翻过不知道到底有多大的石头，迎着风雨伴着师友温暖而又坚定的走着感受着真正的风雨人生路，因为身边有不知名的同学和热心的老师帮助所以我并不怕，心里满是感动和感激.......
谢谢你们一路的陪伴和帮助，让我在黑暗中不再恐惧和不安，让我明白了帮助别人的可贵和温暖，让我懂得了感激体会到了作为一个盲人整天生乎在黑暗中还要乐观的面对人生是多么不易，多么坚强啊！
参加这次的拓展训练自己最深的感受是：
1.人最大的敌人就是自己。要客服自己的恐惧心理，还要对自己有信心。
2.团结就是力量，团结定能成功！
3.要相信自己、信任搭档、信任团队。
4.成功后的喜悦、兴奋、及更深的认识自己。
5.不要放弃任何一个可以引发自己潜力的机会。
6.要有强烈的集体责任心！和团队意识！
7.只有不敢做的，没有不能做到的！
总之，这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感谢学校给我们参加此次训练的机会，感谢同学给予的支持与鼓励，感谢这次拓展训练带给我们的启迪与信心，愿我们更团结、更坚强！
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